【健康】iHerbで見つけた 毎日の健康におすすめのサプリ5選
コロナ禍において、
ますます健康意識が高まっている昨今、
iHerbで買ってみて良かったサプリをまとめてみました。
参考にしていただけるとうれしいです。
①メガマルチ
とにかく豊富な種類の栄養成分が入っており、
毎日これを飲むと調子いいです。
90粒入りで826円（2020年11月現在）でコスパも最強！
②オメガ3
オメガ3脂肪酸は視力、脳、血液循環等に重大な影響を与えるとされてます。
魚を食べる機会があまりない方におすすめです。
③オオバコ（食物繊維）
ほとんどの日本人が不足しているという食物繊維。
水や飲み物に入れて飲んでいます。
腸内環境改善と生活習慣病予防をしっかりしたいですね。
④ビタミンD3
ふだんあまり太陽の光を浴びない方は摂取すべき栄養素。
抵抗力アップが期待され、病気予防に繋がります。
⑤ビタミンC
体調が悪いときや、風邪の引き始めなどに摂取すると、
治りが早くなる気がします。
以上が買ってみて良かったサプリ5選になります。
摂取量に気をつけて、適度に使用することをおすすめします。
